Zajęcia ruchowe dla Seniorów

 

Zajęcia ruchowe dla seniorów odbywają się w czwartki.

Grupa I godzina 11.00 w GOK

Grupa II godzina 12.00 w GOK

Grupa III godzina 13.00 w OCKiR

Zajęcia na zapisy.

 

Zajęcia są bezpłatne

 

Instruktor: Agata Bednarek

 

Zajęcia „Aktywny Senior” od kilku lat prowadzone są przez Panią Agatę Bednarek, wykwalifikowaną fizjoterapeutkę. Nasze Seniorki i Seniorzy mają możliwość ćwiczyć według najwyższych standardów współczesnej fizjoterapii. Podczas ćwiczeń wykorzystywane są różnego rodzaju przyrządy takie jak piłki, kije, taśmy, maty, a dla zwiększenia siły naszych Aktywnych Seniorek w użyciu są również ciężarki. O popularność tych zajęć mogą świadczyć zapełnione po brzegi listy chętnych do ćwiczeń.

 

http://agatabednarek.pl

 

Uczestniczki naszych zajęć co roku biorą udział w Olimpiadzie Sportowej Seniorów w MOSIR Radzionków. W tym roku również uczestniczyły w Olimpiadzie i zdobyły IV miejsce! Dziękujemy Paniom za zaangażowanie i reprezentowanie Gminy Świerklaniec i życzymy dalszych sukcesów.