Zajęcia ruchowe dla Seniorów

 

Zajęcia ruchowe dla seniorów odbywają się w czwartki.

Grupa I godzina 11.00 w GOK

Grupa II godzina 12.00 w GOK

Grupa III godzina 13.00 w OCKiR

Zajęcia na zapisy.

 

Cena 20 zł / miesiąc

 

Instruktor: Agata Bednarek

 

Zajęcia dla Seniorów prowadzone od kilku lat przez Panią Agatę Bednarek, wykwalifikowaną fizjoterapeutkę, cieszą się dużym zainteresowaniem i uznaniem uczestników. Podczas zajęć Seniorzy mają możliwość ćwiczyć zgodnie z najwyższymi standardami współczesnej fizjoterapii, korzystając z różnorodnych przyrządów, takich jak piłki, kije, taśmy czy maty, a także ciężarki, które wspierają rozwój siły i kondycji.

Ćwiczenia prowadzone są w sposób bezpieczny, profesjonalny i dostosowany do potrzeb osób w dojrzałym wieku, jednocześnie dając im satysfakcję, radość z ruchu i poczucie wspólnoty. Duże zainteresowanie i wypełnione listy uczestników świadczą o popularności zajęć oraz o tym, jak istotną rolę odgrywają w aktywnym i zdrowym stylu życia Seniorów.

 

http://agatabednarek.pl