Ćwiczenia z Kasią
Utworzono dnia 13.02.2020
ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA FITNESS
"ĆWICZ Z KASIĄ"
ZADBAJ O SWOJE ZDROWIE I KONDYCJĘ FIZYCZNĄ
SPOTKANIA WE WTORKI O GODZINIE 18.45
SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE POD NUMEREM TELEFONU 32 284 35 57
ĆWICZENIA DOSTOSOWANE SĄ DO MOŻLIWOŚCI I POTRZEB ORGANIZMU OSÓB
RÓWNIEŻ W DOJRZAŁYM WIEKU, KTÓRE CHCĄ AKTYWNIE WYPOCZYWAĆ
I DBAĆ O SWOJĄ KONDYCJĘ.
ZAJĘCIA PRZEZNACZONE SĄ DLA WSZYSTKICH, NIEZALEŻNIE OD WIEKU,
I SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ, CHCĄCYCH AKTYWNIE I SYMPATYCZNIE SPĘDZIĆ CZAS.
KAŻDA LEKCJA TRWA 60 min., SKŁADA SIĘ Z ROZGRZEWKI,
ORAZ ĆWICZEŃ WZMACNIAJĄCYCH POSZCZEGÓLNE PARTIE CIAŁA,
ĆWICZENIA SĄ PRZEPLATANE ELEMENTAMI PILATESU, JOGI ORAZ ROZCIĄGAJĄCE.
NA ZAJĘCIA ZABIERAMY MATĘ I WODĘ.
PIERWSZE ZAJĘCIA 10 MARCA 2020 ROKU.